福建7天自驾游：厦门平潭泉州经典环线深度攻略

一、行程概述

这是一份为期7天6晚的福建环线自驾攻略，旨在带您深度体验福建省的多元魅力。行程从厦门出发，串联起泉州、平潭、福州等核心城市，涵盖了网红景点、历史文化古迹、绝美海岛风光和地道美食。本攻略旨在让您在享受自驾自由的同时，也能领略福建“山海交响”的独特韵味，感受闽南文化的深厚底蕴。

二、行程纵览（表格版）

三、行程适合季节

福建全年气候宜人，但最佳的旅行季节为4月至11月。这段时间气温适中，降水较少，是旅行的理想选择。其中，4月至6月春末夏初，天气舒适，风景宜人；9月至11月秋高气爽，是领略海岛风光和文化古迹的最佳时机。夏季7月至8月虽气温较高，但海边游玩正当时。

四、每日详细行程规划

D1：抵达厦门 – 厦门大学 – 沙坡尾 – 鼓浪屿

• 路线： 厦门高崎国际机场 – 厦门大学 – 沙坡尾 – 轮渡码头

• 导航定位： 厦门大学、沙坡尾

• 自驾里程： 约30公里

• 行程： 上午抵达厦门，办理租车手续并前往酒店入住。下午前往厦门大学（需提前预约），感受最美校园的浪漫。随后前往沙坡尾，这里是厦门的文艺渔港，有各种创意小店和美食。傍晚可选择乘坐轮渡前往鼓浪屿，欣赏夜景。

• 住宿建议： 建议选择思明区或湖里区的酒店，交通便利。

• 吃饭： 建议中午12点左右在厦大附近用餐，选择多样的校园美食；晚餐可前往沙坡尾或中山路步行街，品尝小吃。

• 当日行程的亮点： 厦门大学拥有独特的嘉庚风格建筑，绿树成荫，风景秀丽。沙坡尾则是厦门的文艺地标，这里的渔港风情与现代文艺气息完美融合。而鼓浪屿的夜景更是迷人，灯火辉煌，别有一番风味。

• 游玩总结：

  第一天是感受厦门独特魅力的开篇。从抵达机场到进入厦门市区，这座“海上花园”的清新气息扑面而来。厦门大学的校园风光让人流连忘返，红砖绿瓦的建筑与椰林婆娑的海岸线相得益彰，仿佛置身于一幅美丽的画卷中。沙坡尾的探索则带来了完全不同的感受，这里保留了老厦门渔港的痕迹，又充满了年轻人的创意与活力。老旧的渔船与新潮的涂鸦墙并存，形成了强烈的反差美。傍晚，我们选择前往鼓浪屿，虽然时间有限，但夜幕下的鼓浪屿少了白天的喧嚣，多了几分宁静与浪漫，灯光点缀下的老建筑，仿佛在诉说着一个个古老的故事。这一天，我们从校园的青春气息到文艺的渔港风情，再到海岛的浪漫夜景，对厦门有了初步而美好的印象。

D2：厦门 – 泉州蟳埔村 – 西街 – 开元寺

• 路线： 厦门市区 – 泉州蟳埔村 – 西街

• 导航定位： 泉州蟳埔村、泉州西街

• 自驾里程： 约80公里

• 行程： 早上从厦门出发，驾车前往“海上丝绸之路”的起点——泉州。抵达后，先前往蟳埔村，这里以头戴“簪花围”的蟳埔女和独具特色的“蚵壳厝”民居而闻名。下午前往西街，逛逛这条历史悠久的街道，参观开元寺，感受千年古刹的庄严。

• 住宿建议： 建议选择泉州西街附近的民宿或酒店，方便夜游古城。

• 吃饭： 建议中午12点左右在西街附近用餐，品尝泉州特色小吃，如面线糊、土笋冻、姜母鸭等。

• 当日行程的亮点： 蟳埔女是泉州独特的民俗风情，她们头上的“簪花围”非常美丽，是拍照的绝佳题材。开元寺则是福建规模最大的佛教寺院，寺内的东西塔是泉州的地标，值得细细品味。

• 游玩总结：

  第二天我们从现代的厦门穿越到了历史的泉州。蟳埔村的探访是此行的一大亮点，当看到那些头戴“簪花围”、身穿传统服饰的蟳埔女时，我们仿佛穿越回了古代。村子里的“蚵壳厝”更是让人惊叹，用牡蛎壳建造的房子既环保又具有独特的美感。下午的西街之旅则让我们沉浸在了泉州古城的历史氛围中。这里的一砖一瓦都充满了故事，各种古老的店铺、小吃摊，让人感到亲切而温馨。在开元寺里，我们感受到了这座千年古刹的庄严与宁静，东西塔的宏伟让人肃然起敬。这一天，我们不仅品尝了地道的泉州美食，更深入地了解了泉州这座历史文化名城的独特魅力。

D3：洛阳桥 – 崇武古城 – 惠安女民俗村

• 路线： 泉州市区 – 洛阳桥 – 崇武古城 – 惠安女民俗村

• 导航定位： 洛阳桥、崇武古城

• 自驾里程： 约50公里

• 行程： 早上从泉州市区出发，前往洛阳桥，这是一座建于北宋的古桥，被誉为“中国古代四大名桥”之一。随后前往崇武古城，这是中国现存最完整的花岗岩滨海石城。下午前往惠安女民俗村，欣赏惠安女独特的服饰和风情。

• 住宿建议： 仍住泉州市区，方便第二天前往平潭。

• 吃饭： 建议中午1点左右在崇武古城附近用餐，品尝当地的海鲜大餐；晚餐可返回泉州市区。

• 当日行程的亮点： 洛阳桥的古老与沧桑，让人感到震撼。崇武古城的城墙雄伟壮观，可以登高远眺，欣赏海天一色的美景。惠安女的服饰“封建头、民主肚、节约衫、浪费裤”是当地一大特色，值得一看。

• 游玩总结：

  第三天我们继续探索泉州周边的风光。洛阳桥的探访让我们对古代的建桥技术感到惊叹，这座古桥历经千年风雨依然屹立不倒，充满了历史的厚重感。而崇武古城则像一个坚强的守护者，静静地矗立在海边。走在古城的城墙上，海风吹拂，看着远处的渔船，仿佛能感受到当年抵御倭寇的豪情。下午的惠安女民俗村之旅则让我们近距离接触了惠安女独特的风情。她们勤劳朴实，服饰独特，是当地的一道亮丽风景线。这一天，我们从古代的工程奇迹到雄伟的古城，再到独特的民俗风情，对泉州有了更全面的了解。

D4：泉州 – 平潭环岛路 – 长江澳风力田 – 仙人井

• 路线： 泉州 – 平潭岛 – 环岛路

• 导航定位： 平潭环岛路、长江澳风力田

• 自驾里程： 约160公里

• 行程： 早上从泉州出发，驱车前往平潭岛，这里是中国大陆离台湾最近的地方，以其绝美的海岛风光而闻名。抵达后，先去酒店办理入住。下午沿着环岛路自驾，这里有绝美的海景。随后前往长江澳风力田，欣赏巨大的风车和壮观的海岸线。傍晚前往仙人井，看海蚀洞奇观。

• 住宿建议： 建议选择平潭岛上的酒店或民宿。

• 吃饭： 建议中午1点左右在平潭岛上用餐，品尝当地的海鲜；晚餐可选择海鲜大排档。

• 当日行程的亮点： 平潭环岛路被誉为“中国的圣托里尼”，沿途风景如画，是自驾爱好者的天堂。长江澳风力田的白色风车与碧海蓝天相互映衬，充满了浪漫气息。而仙人井的独特海蚀地貌则让人感到大自然的鬼斧神工。

• 游玩总结：

  第四天我们告别了泉州，向着平潭岛出发。这段自驾路程虽然较长，但沿途风景优美，让人充满期待。当车驶上平潭环岛路时，我们被眼前的美景震撼了。蜿蜒的公路，一侧是碧蓝的大海，另一侧是翠绿的草地，让人仿佛置身于童话世界。在长江澳风力田，那些巨大的白色风车在风中缓缓转动，与蓝天大海交织在一起，构成了一幅壮观的画面，是拍照打卡的绝佳地点。而仙人井则带来了另一种惊喜，海蚀洞的独特造型让人感叹大自然的鬼斧神工。这一天，我们沉浸在平潭岛的绝美海景中，感受到了海岛的纯粹与浪漫。

D5：平潭岛北线 – 福州三坊七巷

• 路线： 平潭岛北线 – 福州

• 导航定位： 平潭岛北线、福州三坊七巷

• 自驾里程： 约120公里

• 行程： 早上继续在平潭岛游览，探索北线的小众景点，如东海渔村、石头厝等。随后驾车前往福州。抵达后，前往三坊七巷，这里是中国十大历史文化名街之一，可以感受福州独特的古城韵味。

• 住宿建议： 建议选择福州市中心的酒店，方便游览。

• 吃饭： 建议中午12点左右在平潭岛上用餐；晚餐可前往三坊七巷，品尝福州特色小吃，如鱼丸、肉燕、佛跳墙等。

• 当日行程的亮点： 平潭岛北线的石头厝是平潭独特的建筑风格，充满了海岛的渔家风情。三坊七巷则汇聚了福州的历史文化精髓，这里的古建筑群保存完好，是了解福州历史的绝佳地点。

• 游玩总结：

  第五天我们继续在平潭岛上探索，北线的石头厝让我们对平潭的渔家文化有了更深的了解。那些用石头垒砌的房屋，虽然简朴，却充满了独特的韵味。中午，我们告别平潭，前往福建的省会——福州。抵达后，我们直接前往三坊七巷。这里是福州的历史文化名片，漫步在古老的街巷中，青石板路、白墙灰瓦，仿佛置身于一幅古老的画卷中。这里的每一座老宅都充满了故事，每一个角落都充满了历史的痕迹。我们品尝了地道的福州小吃，感受了这座城市的慢生活。这一天，我们从海岛的自然风光切换到了城市的历史文化，感受到了福建的多元魅力。

D6：福州 – 泰宁大金湖 – 尚书第

• 路线： 福州 – 泰宁

• 导航定位： 泰宁大金湖、尚书第

• 自驾里程： 约200公里

• 行程： 早上从福州出发，驾车前往“丹霞地貌”的代表——泰宁。抵达后，先前往大金湖，乘坐游船游览湖光山色，欣赏独特的丹霞地貌。随后前往尚书第，这是明朝兵部尚书李春烨的府邸，是国内现存规模最大、保存最完整的明代民居之一。

• 住宿建议： 建议选择泰宁县城的酒店或民宿。

• 吃饭： 建议中午1点左右在泰宁县城用餐，品尝当地特色美食；晚餐可选择农家菜。

• 当日行程的亮点： 泰宁大金湖的丹霞地貌非常壮观，红色的山体与碧绿的湖水相互映衬，景色非常美丽。尚书第的建筑群则充满了古色古香的韵味，是了解古代建筑和历史文化的绝佳地点。

• 游玩总结：

  第六天我们深入福建内陆，前往泰宁，感受丹霞地貌的壮丽。大金湖的游览是今天的重头戏，坐在游船上，看着两岸的红色山体，有的像卧佛，有的像天鹅，形态各异，让人感叹大自然的鬼斧神工。清澈的湖水倒映着蓝天白云，湖光山色融为一体，美不胜收。下午的尚书第之旅则让我们看到了古代建筑的精巧与智慧。这座古老的府邸保存完好，每一个细节都充满了历史的痕迹。在这里，我们仿佛穿越回了明代，感受到了古代文人的生活。这一天，我们从海岸线的美景切换到了山水的壮丽，对福建的地貌有了更全面的了解。

D7：泰宁 – 返回厦门

• 路线： 泰宁 – 厦门

• 导航定位： 厦门高崎国际机场

• 自驾里程： 约350公里

• 行程： 早上从泰宁出发，驾车返回厦门。这段路程较长，建议在中午左右在沿途服务区休息用餐。抵达厦门后，根据航班时间，前往机场办理还车手续，结束本次愉快的自驾之旅。

• 住宿建议： 无

• 吃饭： 建议中午在沿途服务区或城市用餐。

• 当日行程的亮点： 本日行程以返程为主，可以回顾本次旅程的点点滴滴，并计划下一次的旅行。

• 游玩总结：

  最后一天是行程的收官。从泰宁返回厦门的路上，我们回顾了这七天六晚的旅程。从厦门的浪漫文艺到泉州的历史古韵，从平潭的海岛风情到福州的人文底蕴，再到泰宁的山水壮丽，我们看到了一个多姿多彩、充满魅力的福建。这次自驾之旅不仅让我们领略了福建的自然风光，更感受到了它的独特文化和深厚历史。这次旅行不仅是身体的放松，更是心灵的洗礼，留下了难以磨灭的美好回忆。

五、必备物品清单

• 证件类： 身份证、驾驶证、行驶证、信用卡。

• 电子设备： 手机、充电宝、相机、备用电池、存储卡。

• 防晒用品： 防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒衣。

• 衣物： 夏季衣物（T恤、短裤）、沙滩鞋、拖鞋、薄外套（早晚温差）。

• 药品： 晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊液、个人常备药。

• 洗漱用品： 牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾（部分酒店不提供）、护肤品。

• 其他： 少量现金、湿纸巾、垃圾袋、雨具（以防突发降雨）。

六、本次旅行其它注意事项

• 自驾安全： 福建高速路况良好，但山区道路较多，需注意安全驾驶。

• 天气变化： 福建天气变化较快，需关注天气预报，夏季需注意台风。

• 防晒保湿： 福建紫外线较强，海边和山区需做好防晒。

• 美食体验： 福建各地美食风味独特，建议多尝试当地小吃，如沙茶面、土笋冻、肉燕等。

• 景点门票： 建议提前在网上预订门票，通常会有优惠，并能节省排队时间。

• 住宿选择： 建议提前预订，尤其是在旅游旺季，以免影响行程。

• 环保出行： 请爱护环境，不要乱扔垃圾。