青甘环线15天深度自驾游：青海湖莫高窟张掖七彩丹霞攻略

一、行程概述

这是一份为期15天14晚的青甘大环线深度自驾攻略，旨在带您领略青海和甘肃的绝美风光。行程从西宁出发，穿越青藏高原的壮美、河西走廊的荒凉与戈壁的神秘，串联起青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞等核心网红景点。本攻略旨在让您在享受自驾自由的同时，也能感受大西北的雄浑壮阔、人文历史的厚重，以及大自然的鬼斧神工。

二、行程纵览（表格版）

三、行程适合季节

青甘大环线的最佳旅行季节为5月至10月。夏季（7-8月）是青海湖畔油菜花盛开、大草原最美的时候，但游客较多。春秋季（5-6月、9-10月）气候宜人，景色壮美，是避开人潮的理想选择。冬季（11月至次年4月）气候寒冷，部分景点可能因大雪封路，不适合自驾。

四、每日详细行程规划

D1：抵达西宁 – 东关清真大寺 – 青海省博物馆

• 路线： 西宁曹家堡国际机场 – 东关清真大寺 – 青海省博物馆

• 导航定位： 东关清真大寺、青海省博物馆

• 自驾里程： 约30公里

• 行程： 上午抵达西宁，办理租车手续并前往酒店入住。下午前往东关清真大寺，感受独特的伊斯兰建筑风格。随后前往青海省博物馆，了解青海的历史文化。

• 住宿建议： 建议选择西宁市区的酒店，交通便利，方便游览。

• 吃饭： 建议晚上6点左右在水井巷美食街品尝西宁特色小吃，如酿皮、羊肠面等。

• 当日行程的亮点： 东关清真大寺的建筑风格独特，青海省博物馆的馆藏丰富，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第一天是感受西宁独特魅力的开篇。从抵达机场到进入西宁市区，这座“高原古城”的民族风情扑面而来。东关清真大寺的探访是此行的第一站，当我们看到那座宏伟的寺庙时，内心充满了震撼。这里的建筑风格独特，充满了历史的痕迹。下午的青海省博物馆之旅则让我们沉浸在了历史的厚重中。在这里，我们看到了各种珍贵的文物，感受到了青海文化的博大精深。傍晚，我们品尝了地道的西宁美食，感受到了这座城市的独特魅力。这一天，我们从宗教的庄严到历史的厚重，对西宁有了初步而美好的印象。

D2：西宁 – 青海湖二郎剑景区 – 环湖西路

• 路线： 西宁 – 青海湖

• 导航定位： 青海湖二郎剑景区、黑马河乡

• 自驾里程： 约150公里

• 行程： 早上从西宁出发，驾车前往青海湖。抵达后，先前往青海湖二郎剑景区，感受其独特的湖光山色。下午沿着环湖西路自驾，感受青海湖的壮美。

• 住宿建议： 建议选择黑马河乡的酒店或民宿。

• 吃饭： 建议中午1点左右在二郎剑景区附近用餐；晚餐可在黑马河乡，品尝当地的藏式美食。

• 当日行程的亮点： 青海湖的湖光山色非常壮美，尤其是环湖西路，景色非常优美。

• 游玩总结：

  第二天我们从西宁来到了青海湖。当我们看到那片广阔的湖面时，内心充满了震撼。这里的湖水清澈见底，湖面广阔无垠，仿佛一面巨大的蓝宝石。我们在这里尽情地享受着大自然的馈赠。沿途，我们还看到了环湖西路的壮美景色，那条蜿蜒曲折的公路，像是草原上的丝带，非常美丽。这一天，我们从城市的喧嚣切换到了自然的宁静，感受到了青海的另一面。

D3：青海湖 – 茶卡盐湖 – 天空壹号

• 路线： 青海湖黑马河乡 – 茶卡盐湖

• 导航定位： 茶卡盐湖天空壹号

• 自驾里程： 约180公里

• 行程： 早上从黑马河乡出发，驾车前往茶卡盐湖。抵达后，先前往天空壹号景区，这里是网红景点，可以拍摄“天空之镜”的绝美照片。

• 住宿建议： 建议选择茶卡盐湖镇上的酒店或民宿。

• 吃饭： 建议中午12点左右在茶卡盐湖附近用餐；晚餐可在茶卡镇上解决。

• 当日行程的亮点： 茶卡盐湖的“天空之镜”美景，是必打卡地，其独特的盐湖风光令人流连忘返。

• 游玩总结：

  第三天我们从青海湖来到了茶卡盐湖。当我们看到那片白色的盐湖时，内心充满了震撼。这里的湖面平静如镜，倒映着蓝天白云，仿佛进入了一个童话世界。我们在这里尽情地拍照，感受着“天空之镜”的独特魅力。这一天，我们从湖水的壮美切换到了盐湖的纯净，看到了青海的另一面。

D4：茶卡盐湖 – U型公路 – 大柴旦翡翠湖

• 路线： 茶卡盐湖 – 德令哈

• 导航定位： G315国道U型公路、大柴旦翡翠湖

• 自驾里程： 约200公里

• 行程： 早上从茶卡盐湖出发，驾车前往德令哈。沿途可选择在G315国道U型公路停留，感受其独特的公路景观。下午前往大柴旦翡翠湖，感受其独特的湖泊风光。

• 住宿建议： 建议选择德令哈市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在德令哈市区，品尝当地特色美食。

• 当日行程的亮点： U型公路的独特景观，大柴旦翡翠湖的湖泊风光，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第四天我们从茶卡盐湖来到了德令哈。这段自驾路程虽然较长，但沿途风景优美，让人充满期待。当我们看到那条蜿蜒曲折的U型公路时，内心充满了震撼。这条公路在戈壁上蜿蜒，像是大地的动脉，非常美丽。下午的大柴旦翡翠湖之旅则让我们沉浸在了湖泊的奇妙中。这里的湖水呈现出不同的颜色，有的像翡翠，有的像蓝宝石，非常美丽。这一天，我们从盐湖的纯净切换到了公路的壮美，看到了青海的另一面。

D5：德令哈 – 敦煌雅丹魔鬼城

• 路线： 德令哈 – 敦煌

• 导航定位： 敦煌雅丹国家地质公园

• 自驾里程： 约350公里

• 行程： 早上从德令哈出发，驾车前往敦煌。这段路程较长，需注意安全驾驶。抵达后，先办理入住。下午前往敦煌雅丹魔鬼城，感受其独特的雅丹地貌。

• 住宿建议： 建议选择敦煌市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在敦煌市区，品尝当地特色美食，如驴肉黄面等。

• 当日行程的亮点： 敦煌雅丹魔鬼城的雅丹地貌非常独特，形态各异，充满了神秘色彩。

• 游玩总结：

  第五天我们从德令哈来到了敦煌。这段自驾路程虽然漫长，但沿途风景不断变化，让人充满期待。当我们看到那片广阔的戈壁滩时，内心充满了震撼。下午的敦煌雅丹魔鬼城之旅则让我们沉浸在了雅丹地貌的奇妙中。这里的雅丹地貌形态各异，有的像城堡，有的像动物，充满了奇妙色彩。我们在这里漫步，感受着大自然的鬼斧神工。这一天，我们从湖泊的奇妙切换到了戈壁的荒凉，看到了甘肃的另一面。

D6：敦煌莫高窟 – 鸣沙山月牙泉

• 路线： 敦煌市区 – 莫高窟 – 鸣沙山月牙泉

• 导航定位： 莫高窟、鸣沙山月牙泉

• 自驾里程： 约50公里

• 行程： 早上前往莫高窟，这里是世界文化遗产，可以感受其独特的壁画和佛教文化。下午前往鸣沙山月牙泉，感受其独特的沙漠风光。

• 住宿建议： 仍住敦煌市区。

• 吃饭： 建议中午12点左右在莫高窟附近用餐；晚餐可在敦煌市区，品尝当地美食。

• 当日行程的亮点： 莫高窟的壁画和鸣沙山月牙泉的独特风光，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第六天我们继续在敦煌进行深度游览。莫高窟的探访是此行的一大亮点，当我们看到那一片片精美的壁画时，内心充满了震撼。这些壁画不仅是艺术品，更是历史的见证。在这里，我们感受到了佛教文化的博大精深。下午的鸣沙山月牙泉之旅则让我们沉浸在了沙漠的世界中。我们骑着骆驼，穿行在沙丘之间，感受着沙漠的广阔与壮美。这一天，我们从历史的厚重切换到了自然的雄伟，对甘肃的了解更加深入。

D7：敦煌 – 嘉峪关关城

• 路线： 敦煌 – 嘉峪关

• 导航定位： 嘉峪关关城

• 自驾里程： 约380公里

• 行程： 早上从敦煌出发，驾车前往嘉峪关。这段路程较长，需注意安全驾驶。抵达后，先办理入住。下午前往嘉峪关关城，感受“天下第一雄关”的雄伟。

• 住宿建议： 建议选择嘉峪关市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在嘉峪关市区，品尝当地特色美食。

• 当日行程的亮点： 嘉峪关关城的雄伟与壮丽，其独特的历史文化底蕴，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第七天我们从敦煌来到了嘉峪关。当我们看到那座雄伟的嘉峪关关城时，内心充满了震撼。这座关城是古代丝绸之路的重要关隘，其雄伟与壮丽，让人感到肃然起敬。我们在这里漫步，感受着历史的沧桑与厚重。这一天，我们从沙漠的雄伟切换到了关城的庄严，看到了甘肃的另一面。

D8：嘉峪关 – 张掖七彩丹霞

• 路线： 嘉峪关 – 张掖

• 导航定位： 张掖七彩丹霞国家地质公园

• 自驾里程： 约220公里

• 行程： 早上从嘉峪关出发，驾车前往张掖。抵达后，先办理入住。下午前往张掖七彩丹霞，感受其独特的丹霞地貌。

• 住宿建议： 建议选择张掖市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在张掖市区，品尝当地特色美食。

• 当日行程的亮点： 张掖七彩丹霞的色彩非常鲜艳，其独特的丹霞地貌令人叹为观止。

• 游玩总结：

  第八天我们从嘉峪关来到了张掖。张掖七彩丹霞的探访是此行的一大亮点，当我们看到那片色彩斑斓的山丘时，内心充满了震撼。这里的山丘呈现出不同的颜色，有的像红色，有的像黄色，有的像绿色，非常美丽。我们在这里漫步，感受着大自然的鬼斧神工。这一天，我们从关城的庄严切换到了丹霞的斑斓，看到了甘肃的另一面。

D9：张掖大佛寺 – 马蹄寺

• 路线： 张掖市区 – 张掖大佛寺 – 马蹄寺

• 导航定位： 张掖大佛寺、马蹄寺风景区

• 自驾里程： 约50公里

• 行程： 早上前往张掖大佛寺，这里有亚洲最大的室内卧佛。随后前往马蹄寺，这里有独特的石窟群和藏传佛教文化。

• 住宿建议： 仍住张掖市区。

• 吃饭： 建议中午12点左右在张掖市区用餐；晚餐可在张掖市区解决。

• 当日行程的亮点： 张掖大佛寺的卧佛和马蹄寺的石窟群，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第九天我们继续在张掖进行深度游览。张掖大佛寺的探访是此行的一大亮点，当我们看到那座巨大的卧佛时，内心充满了震撼。这座卧佛是亚洲最大的室内卧佛，其精美的雕刻艺术令人叹为观止。下午的马蹄寺之旅则让我们沉浸在了石窟的奇妙中。这里的石窟群充满了独特的藏传佛教文化，让人感到肃然起敬。这一天，我们从丹霞的斑斓切换到了佛教的庄严，对甘肃的了解更加深入。

D10：张掖 – 祁连山大草原 – 西宁

• 路线： 张掖 – 祁连山大草原 – 西宁

• 导航定位： 祁连山大草原

• 自驾里程： 约400公里

• 行程： 早上从张掖出发，驾车返回西宁。沿途可选择在祁连山大草原停留，感受其独特的草原风光。

• 住宿建议： 建议选择西宁市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在西宁市区，品尝当地美食。

• 当日行程的亮点： 祁连山大草原的草原风光和雪山美景，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第十天我们从张掖返回了西宁。这段自驾路程虽然较长，但沿途风景优美，让人充满期待。当我们看到那片广阔的祁连山大草原时，内心充满了震撼。这里的绿草如茵，牛羊成群，仿佛进入了一个童话世界。我们在这里尽情地享受着大自然的馈赠。这一天，我们从丹霞的斑斓切换到了草原的辽阔，看到了青海的另一面。

D11：西宁 – 塔尔寺

• 路线： 西宁市区 – 塔尔寺

• 导航定位： 塔尔寺

• 自驾里程： 约30公里

• 行程： 早上从西宁市区出发，驾车前往塔尔寺。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，可以感受其独特的宗教文化。

• 住宿建议： 仍住西宁市区。

• 吃饭： 建议中午12点左右在塔尔寺附近用餐，品尝当地特色小吃。

• 当日行程的亮点： 塔尔寺的建筑风格独特，其独特的宗教文化令人肃然起敬。

• 游玩总结：

  第十一天我们继续在西宁进行深度游览。塔尔寺的探访是此行的一大亮点，当我们踏入寺庙时，那股浓厚的宗教气息扑面而来。这里的寺庙、佛像，都让人感到肃然起敬。我们在这里参拜，感受着藏传佛教文化的博大精深。这一天，我们从草原的辽阔切换到了宗教的庄严，对青海的了解更加深入。

D12：西宁 – 贵德国家地质公园

• 路线： 西宁市区 – 贵德

• 导航定位： 贵德国家地质公园

• 自驾里程： 约100公里

• 行程： 早上从西宁市区出发，驾车前往贵德。抵达后，先办理入住。下午前往贵德国家地质公园，感受其独特的丹霞地貌。

• 住宿建议： 建议选择贵德市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午12点左右在贵德市区用餐；晚餐可在贵德市区解决。

• 当日行程的亮点： 贵德国家地质公园的丹霞地貌非常独特，其色彩与张掖七彩丹霞不同，充满了独特的韵味。

• 游玩总结：

  第十二天我们从西宁来到了贵德。贵德国家地质公园的探访是此行的一大亮点，当我们看到那片独特的丹霞地貌时，内心充满了震撼。这里的丹霞地貌与张掖七彩丹霞不同，充满了独特的韵味。我们在这里漫步，感受着大自然的鬼斧神工。这一天，我们从宗教的庄严切换到了自然的奇妙，看到了青海的另一面。

D13：贵德 – 坎布拉国家森林公园 – 西宁

• 路线： 贵德 – 坎布拉国家森林公园 – 西宁

• 导航定位： 坎布拉国家森林公园

• 自驾里程： 约100公里

• 行程： 早上从贵德出发，驾车前往坎布拉国家森林公园。这里以其独特的丹霞地貌和森林景观而闻名。下午游览结束后，返回西宁。

• 住宿建议： 建议选择西宁市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午12点左右在坎布拉景区用餐；晚餐可在西宁市区解决。

• 当日行程的亮点： 坎布拉国家森林公园的丹霞地貌和森林景观，都让人流连忘返。

• 游玩总结：

  第十三天我们从贵德来到了坎布拉国家森林公园。当我们看到那片独特的丹霞地貌和森林景观时，内心充满了震撼。这里的景色非常美丽，让人心旷神怡。我们在这里漫步，感受着大自然的鬼斧神工。这一天，我们从自然的奇妙切换到了森林的宁静，对青海的了解更加深入。

D14：西宁 – 兰州黄河铁桥 – 中山桥

• 路线： 西宁 – 兰州

• 导航定位： 兰州黄河铁桥、中山桥

• 自驾里程： 约250公里

• 行程： 早上从西宁出发，驾车前往兰州。这段路程较长，需注意安全驾驶。抵达后，先办理入住。下午前往兰州黄河铁桥和中山桥，感受其独特的历史文化。

• 住宿建议： 建议选择兰州市区的酒店。

• 吃饭： 建议中午1点左右在沿途用餐；晚餐可在兰州市区，品尝当地特色美食，如牛肉面等。

• 当日行程的亮点： 兰州黄河铁桥和中山桥是兰州的地标，其独特的历史文化底蕴令人流连忘返。

• 游玩总结：

  第十四天我们从西宁来到了兰州。当我们看到那座古老的黄河铁桥时，内心充满了震撼。这座桥是黄河上修建的第一座桥，其独特的历史文化底蕴让人感到肃然起敬。下午的中山桥之旅则让我们沉浸在了历史的厚重中。这座桥是兰州的另一座地标，其独特的建筑风格让人流连忘返。这一天，我们从森林的宁静切换到了历史的厚重，对甘肃的了解更加深入。

D15：兰州水车园 – 返程

• 路线： 兰州市区 – 兰州水车园 – 兰州中川国际机场

• 导航定位： 兰州水车园、兰州中川国际机场

• 自驾里程： 约30公里

• 行程： 早上前往兰州水车园，感受其独特的文化。随后根据航班时间，前往机场办理还车手续，结束本次愉快的自驾之旅。

• 住宿建议： 无

• 吃饭： 建议中午12点左右在机场附近用餐。

• 当日行程的亮点： 兰州水车园的独特文化，让人流连忘返。

• 游玩总结：

  最后一天是行程的收官。从兰州市区到机场，我们回顾了这十五天十四晚的旅程。从青海湖的壮美到茶卡盐湖的纯净，从敦煌的壁画到张掖的丹霞，从嘉峪关的雄伟到兰州的厚重，我们看到了一个多姿多彩、充满魅力的青甘大环线。这次自驾之旅不仅让我们领略了青海和甘肃的自然风光，更感受到了它的独特文化和深厚历史。这次旅行不仅是身体的放松，更是心灵的洗礼，留下了难以磨灭的美好回忆。

五、必备物品清单

• 证件类： 身份证、驾驶证、行驶证、信用卡。

• 电子设备： 手机、充电宝、相机、备用电池、存储卡。

• 衣物： 青甘大环线昼夜温差大，夏季也需准备厚外套。防晒用品（防晒霜、帽子、墨镜）必不可少。

• 药品： 晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、个人常备药。高原地区建议携带葡萄糖、红景天等抗高原反应药物。

• 洗漱用品： 牙膏、牙刷、洗发水、护发素、沐浴露、毛巾（部分酒店不提供）、护肤品。

• 其他： 少量现金、湿纸巾、垃圾袋、雨具。

六、本次旅行其它注意事项

• 高原反应： 青海地区海拔较高，需注意高原反应。建议提前服用红景天等药物，并保持充足的休息。

• 自驾安全： 青甘大环线路况良好，但部分路段较长，需注意安全驾驶，并准备充足的食物和水。

• 天气变化： 青甘大环线天气变化较快，需关注天气预报。

• 美食体验： 青甘大环线美食风味独特，建议多尝试当地特色，如牛肉面、酿皮等。

• 景点门票： 建议提前在网上预订门票，通常会有优惠，并能节省排队时间。

• 环保出行： 请爱护环境，不要乱扔垃圾。