一、行程概述
本次自驾游将带您深入塞罕坝、乌兰布统和蛤蟆坝这三大自然美景的核心区域。这是一条融合了森林、草原、湿地、河流、湖泊等多种地貌的经典线路，让您在短短5天内，尽情领略北国草原的壮阔与秀美。行程设计兼顾了风景的精华与自驾的乐趣，同时留有充足的时间让您深度体验，感受塞罕坝的生态奇迹和乌兰布统的悠久历史文化。
二、行程纵览（表格版）
| 日期 | 导航定位 | 自驾里程 | 行程计划 | 住宿地点 |
| 第一天 | 北京-塞罕坝国家森林公园 | 约450公里 | 驱车前往塞罕坝，午后抵达，游玩七星湖、泰丰湖 | 塞罕坝 |
| 第二天 | 塞罕坝-乌兰布统 | 约60公里 | 上午游览塞罕坝核心景区，下午穿越御道口，前往乌兰布统 | 乌兰布统 |
| 第三天 | 乌兰布统 | 约100公里 | 乌兰布统深度游，公主湖、盘龙峡、东沟、将军泡子 | 乌兰布统 |
| 第四天 | 乌兰布统-蛤蟆坝 | 约40公里 | 上午游览蛤蟆坝，下午自由活动，体验当地民俗 | 蛤蟆坝 |
| 第五天 | 蛤蟆坝-返程 | 约500公里 | 早餐后驾车返回 | 温馨的家 |
三、行程适合季节、人群及注意事项
适合季节：
最佳时间： 每年5月至10月。
5-6月： 草原返青，景色清新，花开正盛，气温适宜，是摄影爱好者的绝佳时期。
7-8月： 避暑胜地，植被茂盛，绿意盎然，是亲子和家庭出游的首选。
9-10月： 秋色斑斓，层林尽染，是塞罕坝最美的季节，景色壮丽，是摄影和赏秋的绝佳时机。
不适合季节：
11月至次年4月： 气温极低，大部分景区关闭，道路积雪结冰，不适合自驾。
适合人群：
本行程非常适合家庭亲子游、情侣蜜月游、摄影爱好者和自然风光爱好者。由于自驾路程较长，对驾驶员的体力有一定要求。
亲子友好设施提示：大部分景点都有较为平坦的道路，且部分景区提供电瓶车服务，方便带小孩的家庭。
四、本次行程总强度提示
本次行程总强度：★★★☆☆
行程涵盖了长途驾驶和景区游览，强度适中。每天的自驾里程控制在合理范围内，确保了旅途的舒适性，同时也提供了足够的自由活动时间。
五、本次旅游费用预估信息
交通费： 预计燃油费约800-1000元，高速费约200-300元。
住宿费： 标间每晚约300-600元，5天总计约1500-3000元，根据住宿标准和季节不同会有较大浮动。
门票费： 塞罕坝国家森林公园（130元/人），乌兰布统旅游区（120元/人），其他小景点无额外收费。
餐饮费： 每人每天约100-200元，总计约500-1000元。
总费用： 预计每人2500-4000元（不含购物）。
六、每日详细行程规划
第一天：从喧嚣到静谧，探秘塞罕坝
1、行程规划： 北京-塞罕坝国家森林公园，全程高速。
2、导航定位： 塞罕坝国家森林公园。自驾里程：约450公里。行程计划：上午出发，预计5-6小时到达。下午进入景区，游览七星湖和泰丰湖。
海拔变化： 景区海拔在1500-1800米之间，无高海拔反应。
3、当日行程强度： ★★★☆☆
4、住宿建议： 塞罕坝景区周边有许多酒店和民宿，建议提前预订，以确保有房。
吃饭： 建议中午在承德或围场县城解决，晚上入住后在酒店或附近的农家院享用晚餐。
当地美食推荐： 烤全羊、手把肉、坝上莜面。
5、当日行程亮点：
七星湖： 湖面宛如七颗闪亮的星星，被湿地环绕，日落时分景色尤为壮丽。
泰丰湖： 塞罕坝核心景区最大的湖泊，湖水清澈，周围森林茂密，是拍照的绝佳地点。
建议打卡点： 七星湖木栈道、泰丰湖观景台。
6、当日行程景点概述：
塞罕坝国家森林公园是中国北方最大的森林公园，历史文化底蕴深厚。曾是清朝皇家猎苑“木兰围场”的一部分，后因战乱和人为破坏一度成为荒漠。上世纪60年代，三代塞罕坝人艰苦奋斗，将这片荒漠变成了百万亩林海，创造了荒原变林海的生态奇迹。
7、当日游玩总结：
第一天的旅程虽然以赶路为主，但当您进入塞罕坝的那一刻，所有的疲惫都会烟消云散。首先映入眼帘的是大片的松林，空气中弥漫着清新的松香。七星湖的景色让人心旷神怡，蜿蜒的木栈道将您带入湖心，湖面碧波荡漾，远处的山峦倒映其中，构成一幅绝美的画卷。泰丰湖则显得更加静谧，湖边的树木错落有致，湖水清澈见底，仿佛一面巨大的镜子。在塞罕坝，您会深刻体会到人与自然的和谐共生，以及一代代塞罕坝人付出的巨大努力。这里不仅是风景区，更是一部生态文明的史诗。
8、当日游玩注意事项：
进入景区后，务必遵守景区规定，不要乱扔垃圾，不要在非指定区域吸烟。
第二天：穿越御道口，抵达乌兰布统
1、行程规划： 塞罕坝-御道口–乌兰布统。
2、导航定位： 乌兰布统景区游客中心。自驾里程：约60公里。行程计划：上午在塞罕坝继续游览，下午前往乌兰布统。
3、当日行程强度： ★★☆☆☆
4、住宿建议： 乌兰布统核心景区周边有许多酒店和蒙古包，建议提前预订。
吃饭： 午饭可以在塞罕坝景区内解决，晚餐在乌兰布统住宿点享用。
当地美食推荐： 烤羊腿、奶豆腐、蒙古包子。
5、当日行程亮点：
乌兰布统： 是清朝康熙皇帝平定葛尔丹叛乱的古战场，历史文化底蕴深厚，也是《还珠格格》、《康熙王朝》等众多影视剧的拍摄地。这里不仅有壮阔的草原风光，还有独特的历史人文景观。
建议打卡点： 影视基地、蛤蟆坝白桦林（秋季）。
6、当日行程景点概述：
乌兰布统，蒙语意为“红色的山”，因康熙皇帝率军在此平定葛尔丹叛乱而闻名。这里是清朝木兰围场的一部分，既有北方草原的雄浑壮阔，又有江南水乡的秀美柔情，被誉为“摄影之乡”、“露营天堂”。
7、当日游玩总结：
从塞罕坝到乌兰布统的路上，景色从森林逐渐转变为草原，这种过渡非常明显。进入乌兰布统景区，视野变得开阔，广袤的草原映入眼帘。下午抵达后，可以在影视基地走走，感受电影中的场景。这里的山丘平缓，草原起伏，像一幅巨大的绿色地毯。傍晚时分，夕阳西下，金色的阳光洒在草原上，给整个景色增添了梦幻的色彩。
8、当日游玩注意事项：
乌兰布统景区内道路复杂，请注意行车安全，尤其是在未铺装的路段。
第三天：乌兰布统深度游
1、行程规划： 公主湖–盘龙峡–将军泡子–东沟。
2、导航定位： 公主湖、盘龙峡、将军泡子。自驾里程：约100公里，景区内游览，道路复杂。
3、当日行程强度： ★★★★☆
4、住宿建议： 乌兰布统。
吃饭： 中午可以在景区内的小饭店解决，晚餐在住宿点或周边农家院。
当地美食推荐： 烤羊排、羊杂汤。
5、当日行程亮点：
公主湖： 传说中康熙大帝的三公主蓝齐格格在此地哭泣而形成，湖水清澈，周围白桦林环绕，是摄影的绝佳地点。
将军泡子： 古战场遗址，湖面平静，周围是湿地和草原，可以骑马体验。
东沟： 摄影圣地，拥有层次丰富的地形和独特的白桦林。
建议打卡点： 将军泡子的马群、公主湖的栈桥、东沟的秋色白桦林。
6、当日行程景点概述：
乌兰布统除了自然风光，更是一片充满历史记忆的土地。将军泡子因当年康熙大帝亲征葛尔丹在此地鏖战而得名。据史书记载，清朝名将佟国纲在此英勇牺牲，他的血染红了这片湿地，因此得名“将军泡子”。
7、当日游玩总结：
今天的行程是乌兰布统的精华，也是本次旅程最精彩的一天。早晨，我们首先前往公主湖，湖边的白桦林在阳光下显得格外美丽，湖面平静如镜，倒映着蓝天白云和树影。接着，我们沿着崎岖的小路前往将军泡子，这里是历史与自然的完美结合。骑上马，驰骋在广袤的草原上，仿佛穿越回了那个金戈铁马的年代。下午，我们前往东沟，这里的地形更加多样，有山丘、有湿地，还有大片的白桦林，是摄影爱好者的天堂。
8、当日游玩注意事项：
乌兰布统景区内有些路段为土路，路况较差，请慢速行驶。如需骑马，请选择正规马场，注意安全。
第四天：感受淳朴的蛤蟆坝
1、行程规划： 乌兰布统-蛤蟆坝。
2、导航定位： 蛤蟆坝村。自驾里程：约40公里。行程计划：上午游览蛤蟆坝，下午可以自由活动，体验当地民俗。
3、当日行程强度： ★★☆☆☆
4、住宿建议： 蛤蟆坝或乌兰布统。
吃饭： 中午在蛤蟆坝村内解决，有很多农家院提供餐饮。
当地美食推荐： 炖笨鸡、土豆、当地野菜。
5、当日行程亮点：
蛤蟆坝： 著名的摄影基地，以其独特的丘陵、村落和光影效果而闻名。这里的景色不像乌兰布统那么宏大，但却多了几分田园的静谧和淳朴。
建议打卡点： 蛤蟆坝观景台，村落里的牛羊。
6、当日行程景点概述：
蛤蟆坝因其地貌形似蛤蟆而得名，是坝上地区最具田园风光的地方。这里有起伏的丘陵、散落在山坡上的牛羊，还有当地居民的村庄，是人文与自然的完美融合。
7、当日游玩总结：
蛤蟆坝的景色非常特别，它不像塞罕坝的森林，也不像乌兰布统的草原，而是一种独特的丘陵地貌。这里的山坡平缓，白桦林与村庄相互映衬，显得格外宁静。尤其是傍晚时分，夕阳西下，金色的光线洒在山坡上，形成强烈的明暗对比，非常适合摄影。在这里，您可以放下所有的烦恼，静静地感受田园的淳朴与美好。
8、当日游玩注意事项：
蛤蟆坝村内道路狭窄，停车不便，建议将车停在指定位置，步行游览。
第五天：返程
1、行程规划： 蛤蟆坝-返程。
2、导航定位： 您的家。自驾里程：约500公里。行程计划：早餐后出发，预计8-9小时到达。
3、当日行程强度： ★☆☆☆☆
4、住宿建议： 无
5、当日行程亮点： 带着满满的回忆和照片回家。
6、当日行程景点概述： 无
7、当日游玩总结：
五天的坝上之旅在今天画上句号。虽然有些不舍，但心中的美好回忆已经满满当当。塞罕坝的壮阔，乌兰布统的雄浑，蛤蟆坝的静谧，每一个地方都给您留下了深刻的印象。回程的路上，可以回顾这几天的精彩瞬间，规划下一次的旅行。
8、当日游玩注意事项：
返程路程较长，注意安全驾驶，避免疲劳驾驶。可以适当休息，或选择在服务区停车休息。
七、本次必备物品清单提示
证件类： 身份证、驾驶证、行驶证。
衣物类： 坝上地区早晚温差大，即使是夏天也需要准备外套、长裤。建议带上冲锋衣、保暖内衣。
防晒类： 防晒霜、太阳镜、帽子。
药品类： 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药、防蚊虫喷雾等。
电子设备： 手机、充电宝、相机、备用电池、存储卡。
其他： 现金、个人洗漱用品、雨具、零食、饮用水。
八、本次旅行其它注意事项
行车安全： 坝上地区山路多，路况复杂，部分路段为非铺装路面，行车时请注意减速慢行，避免急转弯。
环境保护： 请保护塞罕坝和乌兰布统的生态环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。
当地风俗： 尊重当地蒙古族人民的风俗习惯。
天气变化： 坝上地区天气多变，早晚温差大，请及时增减衣物。
高海拔提示： 本次行程中的景点海拔均不超过3000米，因此无需担心高海拔反应。
九、亲子友好设施提示及行车安全
亲子友好： 塞罕坝和乌兰布统的许多景点都有平坦的道路和电瓶车服务，方便带小孩的家庭游览。在将军泡子可以体验骑马，但请注意安全，选择正规马场。
行车安全： 在乌兰布统景区内的非铺装路段，需特别注意行车安全，慢速行驶，避免急刹车或急转弯。
十、重要救援信息
塞罕坝景区求助电话： 0314-7801888
乌兰布统景区求助电话： 0476-7805128
当地紧急救援电话： 110（报警）、120（急救）
当地医院信息：
围场满族蒙古族自治县医院（距离塞罕坝最近的县级医院）
克什克腾旗医院（距离乌兰布统较近的县级医院）
旅游注意事项：
草原上信号可能不稳定，建议提前下载离线地图。
夏季草原蚊虫较多，注意防范。
坝上地区天气干燥，注意补水。
如遇紧急情况，请优先拨打当地报警电话或景区求助电话。
